PRÓXIMAS FORMAÇÕES

CURSO STOTT PILATES® INTENSIVE REFORMER
17, 18, 23, 24, 25 de janeiro de 2026
7, 8, 13, 14, 15 de fevereiro de 2026
The Loft Ibiza, Ibiza, Espanha
(curso ensinado em inglês)

O que vais aprender:
Princípios Básicos de STOTT PILATES® — a base de uma prática eficaz.
Exercícios Essenciais, Intermédios e Power — amplia o teu repertório.
Técnicas de Reformer — melhora estabilidade, força, flexibilidade e coordenação.
Orientação verbal e imagens — otimiza o desempenho e motivação dos clientes.
Análise postural — aprende a avaliar e adaptar-te às necessidades dos alunos.
139 exercícios com modificações — adaptados a diferentes corpos e condições.
Integração de acessórios de resistência — para apoiar ou intensificar os exercícios.
Estratégias de programação — cria treinos pessoais e de grupo eficazes.

Exame de Certificação
Depois de concluir o curso, podes realizar o exame oficial de certificação Merrithew™ no prazo de seis meses. Inclui componente teórica e prática, e pode ser feito comigo em Ibiza ou com qualquer Instructor Trainer oficial no mundo.

Estrutura do curso:
50 horas de formação presencial ao longo de quatro fins de semana.
Máximo de 12 participantes para garantir atenção personalizada.
8 Reformers Merrithew disponíveis para prática.
Total de horas: 125
50 horas de formação e ensino supervisionado
10+ horas de observação
40+ horas de revisão prática
25+ horas de prática docente

Preços
Valor do curso: 2350€
Valor dos manuais: 280€
Exame: 350€

STOTT PILATES® ADVANCED REFORMER COURSE
5,6,7 de Junho 2026
em The Loft Ibiza (Espanha)

O que irá aprender:
Sequenciação de exercícios de nível avançado
Múltiplas opções para oferecer variações e intensidade
70 exercícios no total
(curso ensinado em inglês)

Duração:
18 horas (distribuídas por 3 dias)
Horário:
Sexta-feira: 15:00 – 21:00
Sábado: 14:00 – 20:00
Domingo: 14:00 – 20:00
(Inclui uma pausa de 1 hora cada dia)
Preços:
Curso: 850 €
Manual: 170 €
Capacidade: Máximo 12 participantes

Neste curso dinâmico e divertido, poderá esperar muita prática, aprendizagem aprofundada e uma experiência enriquecedora que levará tanto a sua prática pessoal como o seu ensino para o próximo nível.
Requisitos:
Para frequentar este curso, deve ter concluído previamente o Intensive Reformer Course.