A atividade física e o bem-estar têm sido e são, a minha forma de vida e a minha paixão...

O meu sistema de treino baseia-se na combinação de treinos de força-metabólicos e o método Pilates. A ideia é conseguir um corpo forte e flexível ao mesmo tempo, que, além de nos agradar esteticamente, nos faça sentir mais ágeis e mais capazes. Isso traduzir-se-á também numa mente mais clara, relaxada e positiva. Vai fazer-nos viver mais e melhor. Sem dúvida será um dos melhores investimentos que podes fazer em ti própri@.

Forma-te comigo com os cursos oficiais da Merrithew®: STOTT PILATES®, Anatomia Funcional, workshops e masterclasses para continuares a crescer como profissional do movimento. Qualidade, rigor e paixão pelo corpo humano.

PRÓXIMAS FORMAÇŌES:
STOTT PILATES workshop
JUMPBOARD Strength & Conditioning
27 de Setembro
The Loft Ibiza (Ibiza, Espanha)

STOTT PILATES INTENSIVE REFORMER COURSE
50 horas presenciais no The Loft Ibiza.
(Ibiza, Ilhas Baleares, Espanha)
Janeiro 2026: 17,18,23,24,25 / Fevereiro 2026: 7,8,13,14,15.
12 participantes.